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Recursos y Herramientas

Primero Health trabaja duro para encontrar los mejores recursos para apoyar estilos de vida saludables. Como resultado, hemos compilado una lista de sitios web que se proporcionan recursos para ayudarle a vivir una vida más sana, más larga y abundante. Visite nuestra “Recursos Adicionales” para más información sobre la nutrición, el ejercicio, y el bienestar.

 

Videos de Fitness

Una recopilación de videos de ejercicios para todos los niveles de aptitud desde principiantes hasta avanzados, así como para las personas mayores, las personas con movilidad limitada, y los que se recuperan de una lesión o enfermedad. Estos incluyen videos de ejercicios Zumba, Aeróbicos, ejercicios de Fortalecimiento, Ejercicios de Silla para conseguir que en el camino hacia un estilo de vida saludable.


WebMD

WebMD ofrece valiosa información de salud, herramientas para la gestión de su salud, y apoyo a aquellos que buscan información. Usted puede confiar en que su contenido es oportuno y creíble.


Mayo Clinic

Es el primer y más grande, totalmente integrado, práctica de medicina en grupo sin fines de lucro en el mundo. Médicos de todas las especialidades trabajan juntos para cuidar a los pacientes, unidos por sistemas comunes y una filosofía de “las necesidades del paciente son lo primero.”


American Diabetes Association (diabetes.org)

La American Diabetes Association lidera la lucha contra las consecuencias mortales de la diabetes y lucha por las personas afectadas por la diabetes. La American Diabetes Association proporciona información en profundidad y los resouces para vivir con diabetes.


National Diabetes Education Program

Ya sea que usted acaba de enterar de que tiene diabetes o ha vivido con diabetes por un tiempo, es importante que usted se cuide y prevenir o retrasar algunos de los problemas de la diabetes pueden causar graves. NDEP ofrece recursos y programas que le pueden ayudar.


Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Por más de 60 años, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) se ha dedicado a proteger la salud y promulgar la calidad de vida mediante la prevención y control de enfermedades, lesiones y discapacidades. Estamos comprometidos con los programas que reducen las consecuencias sanitarias y económicas de las principales causas de muerte y discapacidad, garantizando así una vida larga, productiva y saludable para todas las personas.


SELF Nutrition Data

La información contenida en su base de SELF datos de nutrición proviene de la Base de Datos Nacional de Nutrientes USDA para referencia estándar y se complementa con listados proporcionados por los restaurantes y los fabricantes de alimentos.


Andrew Weil, M.D.

Andrew Weil, MD, es un líder de fama mundial y pionero en el campo de la medicina integral, un enfoque orientado a la curación a la atención de la salud que abarca cuerpo, mente y espíritu.


Health Power for Minorities

Estamos comprometidos con la mejora de la salud de las minorías multiculturales / raciales y étnicos o poblaciones minoritarias. Una fuente principal de información de salud de las minorías.


Every Day Health

EverydayHealth.com es un proveedor líder de información de salud en línea. Estamos aquí para ayudarle a manejar su propio diseño y las condiciones de su familia y el bienestar general a través del asesoramiento personalizado, herramientas, y las comunidades.


RealAge

RealAge es una organización de medios de comunicación que anima a los consumidores para maximizar su salud y bienestar por lo que su “RealAge” más joven.


National Institutes of Health

La misión de NIH es la búsqueda de conocimientos fundamentales sobre la naturaleza y el comportamiento de los sistemas vivos y la aplicación de ese conocimiento para mejorar la salud, prolongar la vida, y reducir la carga de enfermedad y discapacidad.


Caribbean Fitness

Fue fundada por Monique Peña, entrenadora personal y de grupos, com el objectivo de promover una mejora en la condicón física de las personas, y así una mejora en sus vidas. Ofrece programas accesibles de ejercicio e información nutricional.


My Healing Kitchen

My Healing Kitchen curación es un sitio web sobre los “súper alimentos curativos” top que han sido científicamente probados para mejorar, aliviar y ayudar a revertir las condiciones médicas específicas.


LiveStrong.com

Está convencido de que una vida saludable es esencial para la prevención del cáncer y otras enfermedades. Crees que todos tienen el poder para hacer su vida mejor. Sus miembros son personas que quieren asumir la responsabilidad y dar el 100 por ciento para alcanzar victorias todos los días para ayudarse a sí mismos y ayudar a otros.


NIH.GOV (CALCULADORAS DE SALUD ESTÁNDAR)

Calculadora de IMC (Indice de Masa Corporal)

CALCULATOR.NET (en Inglés)

Ideal Calculadora de Peso

Calculadora de IMC (Indice de Masa Corporal)


Recursos Adicionales

Haga clic aquí para obtener recursos adicionales con respecto a las guías de compras de alimentos, recetas nutritivas, de bienestar y de jardinería.



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